对于海外留学生而言，秋季学期的开启标志着海外留学生活的正式开始。在全球共同抗击疫情的背景下，海外留学生的“疫”路求学面临着诸多挑战。在海外读书，首先要注意保持留学身份。而防范疫情，保证自身身体健康也成为留学生的必修课。除此之外，警惕种族歧视，防止恶意袭击以保障留学安全同样是留学生需要密切关注的话题。
使馆提醒，保持留学身份
使馆提醒，保持留学身份
据中国驻纽约总领事馆微信公众号消息，近日，领区某高校多名中国学生因未在规定时限内向学校有关部门提交I-94表进行注册报到，被终止F-1学生身份并被要求尽快离境。
驻纽约总领馆提醒广大留学人员注意遵守学校有关规定，保护好自己的学生身份，务必养成及时、耐心、认真查看学校有关部门特别是国际学生管理部门发送的邮件的习惯，根据要求按时做出反应，以免造成学业受阻的严重后果。
如需领事协助，可拨打：
外交部24小时全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-59913991；
纽约总领馆领事保护与协助联系电话：212-695-3125；
纽约总领馆疫情协助专线：646-217-8489、646-217-8518。
面对袭击，保持警惕
早前，据美国《星岛日报》报道，自从疫情开始，美国反亚裔情绪也在随着疫情的暴发而增长，不少亚裔在街上及公共场所遭到袭击，从被吐口水，到言语骚扰，再到各种身体袭击，从疫情出现后美国已有数千宗同类事件的报告。随着反亚裔情绪越演越烈，连赴美求学的留学生也不能幸免。走在路上突然被人从后面袭击，还有走在校园被人撞都发生在一些来自中国的留学生身上。
无独有偶，据《欧洲时报》报道，自当地时间9月20日来，英国谢菲尔德市发生了至少8起针对中国留学生的袭击事件。目前已知的六位受害者均已出院，其中一名头部受伤严重的学生还较为虚弱。此事引发了中国驻英国使领馆高度重视，使领馆强烈谴责袭击中国学生的暴行，并向涉事最多的谢菲尔德大学发函，敦促校方配合英国警方确保中国公民在英的人身安全与合法权益。
图片源自中国驻英国大使馆官网
维护权益，为自己发声
近日来，美英等国发生的针对中国留学生的袭击事件，对留学生的生命财产安全造成了威胁。那么面对此类情况，留学生应该如何做呢？
关于种族歧视：
种族歧视，是仇恨犯罪的一种指一个人对他人采取一种蔑视、讨厌和排斥的态度。这主要表现在言论或行为上。这些行为主要是由于种族、宗教信仰和性取向的不同，亦或是因为他人的身体缺陷和残疾。而英国皇家检察署对种族歧视定义是：一个人对其他种族的敌对和偏见。
种族歧视大致体现在以下几个方面：
使用污蔑性的语言来攻击种族、人种、国籍或宗教信仰；这种攻击是持续的；存在暴力行为；存在虐待、侮辱或玷污行为；仇恨、歧视事件发生的地区和某种仇恨组织有关联；仇恨、歧视事件发生时，与特定的宗教节日、种族活动相关联。
报警和申诉：
以英国为例，当遭受到种族歧视，应该立即拨打101向警方举报。如果遇到紧急情况，并觉得自身安全受到威胁，应立即拨打999。
需要注意的是，在举报时，最好提供具体的时间、地点、该人的外表特征和行为言语；在保证个人安全的前提下，可以录音或录像；同时建议在朋友或同事开不恰当玩笑时，在条件允许的情况下，向对方友好地指出这种言论的严重性以及会对你带来的潜在伤害。
就此，中国驻英国大使馆也发布提醒，“遇不良分子挑衅，尽快设法脱身，记住对方体貌特征并及时报警。报警后请将案件编号和案发经过通报中国驻英使领馆，以便中国驻英使领馆跟踪有关案件处理进展。”
与此相关的三个电话号码需要记住：英国报警、急救电话999，中国驻英国大使馆24小时领事保护电话0044-20-74368294，外交部全球领保与服务应急呼叫中心电话0086-10-12308。
防范疫情，不可松懈疫情，不可松懈
虽然新冠疫苗的接种率在逐渐提升，但是新冠病毒的威胁仍然不可小觑。伴随着海外高校秋季学期的重新开启，留学生在线下的学习中更加应该注重防范疫情：
首先，留学生要做好常态化抗击疫情准备，加强体育锻炼，增强身体素质。
其次，留学生可以通过所在国家的卫生部、主流媒体、学校等官方渠道，及时关注当地疫情变化，了解最新防疫政策，掌握有效防护知识。
第三，留学生要严格遵守当地政府、学校的各项疫情防控规定，勿存侥幸心理。
第四，接种新冠疫苗是有效的疫情防控手段，请根据自身身体情况尽早接种新冠疫苗。并且无论是否接种新冠疫苗，请加强自身防护，减少非必要外出，坚持佩戴口罩、勤洗手，注意个人卫生，避免前往人员密集场所特别是密闭的公共场所。
留学安全，关注心灵关注心灵
在疫情背景下，面对文化差异和最近发生的针对中国留学生的袭击事件，留学生除了要保障自身的安全，还需更加妥善处理自己可能出现的焦虑和抑郁情绪，保证心理健康，避免过度的恐慌和不安。北京师范大学心理学部党委书记、学生心理咨询与服务中心主任乔志宏曾对留学生提出建议称，学生要敏感地觉察到自己的焦虑情绪，并相应调整状态。衣食住行方面，要找到适合自己的生活方式，也要建立起新环境下的社会支持系统。发现用自己的方式无法解决心理问题时，不要羞于求助，可以寻求专业咨询，也可以向使领馆求助，或寻求国内相关心理辅导机构的在线帮助。
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